動画アップしました～♡
引き続き「腸活生活」
変わり甘酒作りで、今回は「お赤飯」を発酵させてみました。
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カテゴリー: 美容効果
素食をおススメする理由
こんにちは。Yokoです。
今日は、私がいつも日常に食べている食事をご紹介します。
よく、「Yokoさんって何食べてるんですか？」って聞かれます。
もし、肌をみて、それを聞いてくれてるんだったら嬉しいです。（笑）
というのも、私の「美肌作り」は、20代の時から、「食」からのアプローチがすごくすごく大事だと思って、大切にしてきた領域だからなんですね。