手作り「こうじ納豆」にはまっとります。

みなさん、こんにちは!

Yokoです。

発酵食品、食べてますか?(笑)私、大好きなので、ここで一つ、ハマってるものを書きますw。

こうじ納豆

(納豆こうじ?)どっちでもいいのかな(笑)

続きを読む

素食をおススメする理由

こんにちは。Yokoです。

今日は、私がいつも日常に食べている食事をご紹介します。

よく、「Yokoさんって何食べてるんですか?」って聞かれます。

もし、肌をみて、それを聞いてくれてるんだったら嬉しいです。(笑)

というのも、私の「美肌作り」は、20代の時から、「食」からのアプローチがすごくすごく大事だと思って、大切にしてきた領域だからなんですね。

続きを読む