「お腹がぺっしゃんこです！腸デトックスの巻」
腸デトックス、いよいよ、2週間目に突入してますが、すでにお腹がぺっしゃんこです。
Dr. Schulze’s ドクターシュルツ バシャールも薦める腸デトックス！
目指せ腸美人！（笑）
はい、美容と統合を目指すYokoです、こんばんは（笑）
いや、ふざけてないんですよ。
実は、統合って、美容とすごく関係がある！
自分に目覚めて生きると、美容にも劇的な変化が現れます。
・姿勢が良くなる
・肌がつやつやする
・若返る
・目がぱっちりしてくる
・小顔になる
・活力がみなぎる
・パフォーマンスが上がる
・自分に最適な体重になる
・頭の回転が速くなる
じつは、統合（目覚める・覚醒する）って、美容効果とつながっちゃうのです。
そう、そして、統合とかに興味があるなら、実は、注目したいのが
腸。
あえて、太文字。
腸って、本当に要なんです。
統合を進めていくと、必ず要になってくるのが「丹田」なんです。
実は、この腸デトックスを始めてから、お通じがやっぱりめっちゃ良くなって、
ざっくりと、お腹がぺっしゃんこになってます。すごい・・・・。
体重はそんなに変わってないから、筋力とか落ちてないと思うし、姿勢とかはkeepできてるのは、おそらく龍脈整体術のおかげかもしれません。
この腸が、活発に戻ってきて、しかもぺっしゃんこだから、軽い！
力を入れやすいというか、敏感に腸を感じれるようになります。
そして、丹田を意識するだけで、ふっと、力が自然と入りやすくなります。
余計な負担がなくなっているからでしょうね。
そうなると、身体の中心が決まったも同然、ますます、しなやかに自由度が上がってきます。
中心が決まって、しなやかというのは、本来の自由です。
中心が決まっていなくて、グラついている状態では、力が100％はいりませんし、本来の自由とはちょっと違います。
中心が決まっているときは、ぶれていないので、無敵といっても過言ではないくらい、思うがまま自由に雄大に動けて、信頼が花開き、全てが調和していきます。（これは武道から学びました。）
腸が、軽くなると、身体がものすごく軽いんです。
腸がスッキリしていると、脳もスッキリ！これ、本当につながっているんだなと感じます。
脳がすっきりしていると、意識がどんどんクリアになっていくので、余計なこと（どちらかといえば、不安とかネガティブな感情）は感じることがあっても、すぐに消えてなくなります。（私は、です。）
些細な違和感でも、敏感に感じ取れるので、自分に一致してないことを選択することをしなくなるし、「あ、これ自分に一致してないわー」と思ったら、それを軽やかに、ＮＯという。選択しない自分になれる。
シュッと自分のネガティブな意識が変えられる。
おそらく、軽やかに望むほうへ移動できるからでしょうね。
今、2週間目でフォーミュラ2へ突入して2日目。
まだ、4，5日続きますので、このあとが楽しみです！
ちなみに、お通じはよくなりますが、お腹痛くならないよん♪安心でしょ＾＾
ではね～Yoko（コノハナサクヤヒメ）。