ファスティング2日目の感想*

ファスティング2日目の感想*



現在、ファスティング2日目です。今回も、グループメンバーで進めています。

私は、今回は、「5日間」のファスティング。



まず1日目

今回は、頭痛がすぐきましたね~笑

ファスティング中の頭痛の理由は、いろいろあるのですが、まあ、今回は自分で思い当たる節が、かなりあるので(笑)しかたがないなぁという感じでした。

頭痛は、けっこう続き、夜寝るまで続きました。

寝たら治るかなと思いながら寝ましたが、翌日(2日目)の朝方も、なんだか頭のはじっこがひっかかる感じで、やっぱり頭痛が抜けきらない感じ。

でも、1日目よりマシです。

 

そして昼過ぎ、これが、めちゃくちゃ気持ちよかった!

↓ ↓ ↓



山のほうへお出かけして、

川に入って、アーシング!

ほんとに、一気に、身体から、すーーーっと何かが一気に抜けて通る感じがしました。

めちゃくちゃ気持ちいい。





ここは、よく訪れる川の上流です。^^こんなに素敵なとこがあったんですね。

そして、夕方帰ってきて、

気がついたら、頭痛が全くなくなっており、身体がグンと軽くなっていました。

ファスティングは、本当に身体が軽くなります。

やっぱり、この感覚が ほんとに、心地良い ^^

一度、この身体の軽を知ったら、本当に定期的にやりたくなります。笑

 

食べる幸せも知ってるし、食べない心地よさも知ってる。

この自由度が良いなと思います。^^

私のファスティングプログラムは、Let’s覚醒ファスティングです。

本来の自分に目醒めて生きる。

そうすると、本当の自分の真の幸せからぶれずに、生きることにつながります。

↓^^ そのために、一旦、いろいろデトックス 身体も、マインド(古い信念、もう不要になった価値観など)手放していきましょう。

酵素ファスティング*プログラム