「ファスティング」と「CBD」相乗効果

「ファスティング」と「CBD」相乗効果

こんにちは。



私は、前回のファスティング(5日間プログラム)から、3週間経ちました。

私が、推奨しているファスティングは、酵素ファスティングで、一定期間、食事をとらずに酵素を飲むという断食方法です。

今回も、かなり、調子が良いので体も心も、軽やかで気分はルンルンです。笑

続く



この「食べない」ということによって、起こるメリットは、実は、計り知れません。

私も、聞いては、いたけど、実際に自分がファスティングをしてから、「なるほど!」というように、そのメリットが、ダイレクトに感じられ、腑に落ちることが、めちゃくちゃ、ありました。



ファスティングをなんでするの?と聞かれるのですが、私は、

1、気持ち良いから。

2、宇宙の法則が、発動するのが早いから。

なんです。

なので、体脂肪が減ったり、ダイエットになったり、肌がきれいになったり、腸内環境がさわやかになったり(笑)というのは、ファスティングをやったら、なんかイイコトが大漁になった!というような感覚です。



特に腸内環境は、かなり改善されると思います。

腸内環境が変わると、いろんなことが変わります。



ファスティングには、いろんなメリットがあるので、良かったら、調べてみて下さいね^^
「CBD」との関係について
私が、今、お伝えしているCBDについても、もしかしてって思うくらい、ファスティングとCBDは、とても相性が良いように思います。

私が、とても、これは助かったなと思うことをご紹介すると

 

・全然イライラしない。

・いつも気持ちが落ち着いている。

・不安になりにくい。

・食欲が抑えられる。

・体が軽い。

・眠りが深くて、朝の目覚めがめちゃくちゃ良い。

わかりやすい、表現でいうと、こんな感じです。

ファスティング中も、ほんとに良くできてるなぁと思うこだわりの酵素ドリンクのおかげで、体は、つらくはありませんので、上記のことが、ファスティングの効果として、ファスティング中に起こってくるのですが、どうやらCBDを併用しているので、上記のことが、ますます加速しているというか、力強く感じれるということが起きてました。

特に、これは、CBDのおかげかも・・・って感じたのは、気分の安定さです。

私は、CBDに出会っていないときにファスティングをしたことがあります。ちょっとそのときの感じと、違うのは、やっぱり、気分の安定さです。

CBDって、ほんとに、リラックスを促してくれます。そして、「私は、私のままで大丈夫」っていう、安心感、安堵感が、自然とやってくるんですよね。(*´∀`*)



それと、ファスティング、CBDで、何がメリットとして、起こるかというと、身体最適化

もうね、これに尽きます。身体最適化とは、私たちを、最適な状態に戻してくれるということ。

もう、見えない宇宙の働きやん♡って思いますが、笑

ちゃんと、とっても偉い先生や、研究者の方のエビデンスも発表されてます。

エンドンナビノイドステム(つまり、体の恒常性を保つシステム)

というのが、誰しもの体に本来、備わっている身体調整機能だそうです。

これは、ファスティングとCBD、両方、このエンドカンナビノイドシステムが活性化すると言われています。

ということは、両方(ファスティングとCBD)だと、相乗効果です!

おそらく、それが、良い形になってつながったんだと思います。

 

体の恒常性を保つシステムというのは、私たちが本来もっている身体調整機能。暑かったら、汗をかいて、体温を下げるとか、そんなふうに、うまく体が適応していくような体の能力のこと。

これって、食欲、痛み、免疫調整、感情抑制まで調整してくれるシステムらしいんです。すごいですよね。

でも、このエンドカンナビノイドシステムが正常に働いていないと、さまざまな不調が起こると言われています。原因は、ストレスなどによる様々な外的な要因みたいです。生活習慣、食生活もその一つです。このシステムが、正常に働かなくなることが、現代人に増えているそうです。

 

何かしらんけど「頭痛い」「肩が凝る」「体がだるい」「疲れがとれない」「眠れない」「不調がある」とかは、

おそらく、このエンドカンナビノイドシステムの機能が、落ちているということ。

 

そこで、このエンドカンナビノイドシステムの機能を回復させるのに、特に助けてくれるのが、CBD(カンナビノイド成分)です。カンナビノイド成分とは、私たちの体の中にある成分とよく似ていると言われているんですね^^

 



 

もし、これから、自分を整えるために、もちろん健康や、美容のために、何か取り組みたい、という方には、「ファスティング」を良かったら、ぜひ視野に入れてみてくださいね~と思うのですが、併せてCBDも、併用してみてはいかがでしょうか?と思うのです♡^^

 

もちろん、ファスティングも、エンドカンナビノイドシステムを甦らせるツールであります。断食すると、食事からのエネルギーの供給がなくなるので、本来の自分のエネルギー代謝を動き出させ、いろんな眠っていた機能を呼び起こしますので、それだけでも十分なんですが、

CBDでさらにサポートが入ります。

そして、CBDの作用の一つでもある「リラックスの力」これはファスティング中でも、気持ちの安定さ、を感じさせてくれますので、ほんとにすごいなと感じました。



ファスティングって、けっこう、いろんな感情が、あぶり出されてきたりするんです^^;

ネガティブもそう。もちろんそれは、浄化のプロセスであって、ネガティブが、沸き起こってきたりしたら、中に潜んでいたネガティブがあぶり出されてきただけのこと。あとはカンタン、手放すだけなので、わかりやすい!んですが・・・・一見、ネガティブだと、そこに巻き込まれているときは、つらいですよね。^^;

 

今まで、「ファスティング」だけをされていたという方へも、もし良かったら、CBDも一緒にいかがですか?

という、ゴリゴリの宣伝みたいになりましたが、笑

良い変化が、みんなに起こって、みんなが豊かな気持ちになれたら、それでいいな~と思うのです。(*´∀`*)



うんちくんも、ファスティングすると、めちゃんこ元気になるよ~♡

ではでは~

愛をこめて

 

Yoko

 

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