自分の身体の声を聴く。

「自分の身体の声を聴く。」



世の中には、身体に良いもの、とか、身体に悪いものとか情報が錯綜しております。

私が思う選択は、「その情報が正しいかどうかはわかりません。」という

あくまも、そんな感じです。

そして選ぶときは、なんとなく自分の感覚で選ぶということに重きをおくようになって、だいぶ、いろんなことがスッキリしてきた感じなんですが



 

昨日は、とてつもなく、眠気に襲われ、お風呂も眠りながらはいたんちゃうかというくらい、

髪の毛を乾かして、おふとんにそのまま、泥のように眠りました。

5時頃目が覚めて、めちゃくちゃ喉が渇いてるのに気がついて、水を。

そして、身体がまだまだ、眠りタリンとばかりに、お布団に吸い込まれるように寝転んだと思ったら、またそのまま泥睡。

7時過ぎにまた、へんな喉の渇きで起きて、ようやく身体がめちゃくちゃ、だるくて、むくんでることに気がつきました。なんじゃこれは・・・・?

 



はて・・・・・・?

そうして、昨日のコトを想い出すのです。

そこで、もしかして・・・・と思うのが、(これはあくまでも個人的な感覚です。)

【1】「自分」じゃない仕事をして1日を過ごした。

自分が心から楽しいと思うことではなく、他人から求められて役に立つことを選択してしまった。

【2】チーズパンを食べた。

笑 めったにパンを食べないんです。小麦粉、乳製品、卵、バター、砂糖、もしかしたらふんだんに入っていたんでしょうね。(笑´∀`) 最近は、上記の食べ物を極力抜いていたので、かなり、パンチが効いたのかと・・・

【3】これは、上記1のために、2が食べたくなった自分の心境に正直に流れただけなのですが、何だろうな・・・・心のどっかで人のためにとか、納得はして選択した仕事だったけど、結果的にどうやら、全然楽しくなくて、「これは私じゃない!!!!」ってことに、内側の私が ひたすら、何かを訴えてたんじゃないだろうかと・・・・

そのまま、ふらっと、商店街を歩いたら、なんか、内側の私が、パン!パン!しかもこのチーズのパン!って叫んでいたのか、笑 なんでか、迷いもなく、そのパンを買ってたんですよね~(笑´∀`)

どうしても、内側の私が「ワタシの声を聴け~!」っていうてたような感じ。



そして、眠気と、この今朝の身体のだるさ・・・・

しんどいったらありゃしまへん。

 

なので、朝から熱めのお風呂、大量の汗がとめどなく出まして、顔が真っ赤。

ファスティング用の酵素ドリンクは、ごくごくごくごく、飲みたく、水もごくごくごくごく。

どんなけ吸収するねん(笑)

しばらくして、音楽を聴いて、お茶を作って、洗濯して、メール返信して、と落ち着いてきました。

インスタでは、あんまり上記のことは言ってないので 笑

すごく爽やかな朝のように見えてるかも、わはははは。

 

酵素ドリンクは、日常でもガンガン使えるので、これも、めっちゃオススメです。

ワタシの朝は、できるだけ酵素ドリンクとお水だけにして、身体を休めてます。

時と場合によりますがね

そんなに、きつきつには、やっていなくて、毎日あくまでもゆるゆるです。

でも、今日は、ほんまに、内側のワタシさんが、久しぶりに叫んでたような幕開けの朝。

やっぱり、毎日、ゆるーっと、しているほうが、

ワタシには合っているし、そっちの方が、宇宙からの恵やメッセージを大いに受けてるような感じなので、そうしよう。もう無理はやめとことと、やっぱり身にしみたw

こういう生き方に興味のある人は、よかったら、インスタみてもらったり、LINE@に登録してもらえると嬉しいです。

まだ、どんな風にしようかな~と思案中ですが、Yokoの特別Roomのグループを作ってライブ配信していきたいなと思ってありしてます。下に案内いれときますので、ご興味ある方は、よかったらインスタがLINEでメッセージもらえると嬉しいです♡

ではでは~

Yoko

 





特別*Room 作ります。