ファスティング3日目、超(腸)穏やか。

「ファスティング3日目、超(腸)穏やか。」

みなさん、おはようございます。

さて、いよいよファスティング3日目です。



実は、ファスティング始まったときから、なんと生理にブッキングしてしまうことになったのですが、それでも大丈夫な感じですので、お伝えします。

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5日間ファスティング(断食)始めました。

「5日間ファスティング(断食)始めました。」

こんにちは~。

いよいよ、ファスティング始めました。5日間ちょっと本格的なファスティングです。



私がなんでファスティングをしようと思ったのか?

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セッセと腸内細菌に良質のエサを与える日々

セッセと腸内細菌に良質のエサを与える日々



じゃーん。

 

わかめ。です。

腸内細菌、喜んでるかな?(笑)

昨日は、なんと、「発酵のプロ」にお話しを聞かせていただくオンラインミーティングの機会がありました。

もうね、すんごい「へーー」という話ばっかり。

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