自分の身体の声を聴く。

「自分の身体の声を聴く。」



世の中には、身体に良いもの、とか、身体に悪いものとか情報が錯綜しております。

私が思う選択は、「その情報が正しいかどうかはわかりません。」という

あくまも、そんな感じです。

そして選ぶときは、なんとなく自分の感覚で選ぶということに重きをおくようになって、だいぶ、いろんなことがスッキリしてきた感じなんですが

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ファスティング5日目~状態、ファスティングハイ?

「ファスティング5日目~状態、ファスティングハイ?」

ファスティング、5日目最終日です。

記事のアップが遅くなりました。💦

状態はというと、身体は、引き続きめちゃくちゃ軽くて、すこぶる調子が良く、お腹も空かず、「ファスティングを誤解してたな~」なんて思いながら、5日目を迎えました。

そう、5日目、最終日は、8月8日「ライオンズゲート」マックスに開かれている日。

私は、TAKEFU(竹布)を草木染するというワークショップに参加してました!



当日の様子は Instagram  にアップしましたのでよかったら覗いてみて下さい。

 

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ファスティング、4日目。身体はとても「楽」。

「ファスティング、4日目。身体はとても「楽」。」

おはようございます。

2020年8月8日(土)ライオンズゲート、マックスに開いてますね。

ファスティング4日目です。



聞いていた通り、4日目は、すごく楽です。なんだろ、この抜け感。

とにかく、身体が軽いし、マインドも軽い。

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